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El presente
Partimos de cómo llegas hoy: qué sientes, qué te pasa, qué te preocupa o qué se repite.
ACOMPAÑAMIENTO GESTALT · GRANOLLERS
Terapia Gestalt en GranollersCuando algo dentro de ti pide ser expresado
El acompañamiento Gestalt es un espacio terapéutico para parar y escuchar qué está pasando ahora, prestando atención a las emociones, al cuerpo y a la manera en que te relacionas contigo y con el mundo. Un proceso para ampliar la conciencia, reconocer necesidades y límites, y encontrar formas más ajustadas de responder a lo que estás viviendo.
¿QUÉ ES LA TERAPIA GESTALT?
Una terapia centrada en lo que pasa aquí y ahora
La terapia Gestalt ayuda a ampliar la conciencia y encontrar coherencia entre lo que piensas, sientes y haces en el presente. Integra emociones, cuerpo, pensamiento y relaciones para comprender mejor cómo vives una situación y qué patrones se repiten. No busca decirte quién debes ser, sino ayudarte a reconocer con más claridad necesidades, límites y recursos para que puedas responder con más libertad a lo que estás viviendo.
El acompañamiento Gestalt está conducido por Eva Martínez o Cristina Alvarado, en modalidad presencial en Granollers y online. Los procesos de duelo los acompaña principalmente Cristina, mientras que Eva conduce los procesos de Gestalt a través de la carta natal.
Tomar conciencia no es tener todas las respuestas; es empezar a ver con más claridad qué está pasando.
QUIZÁ HAS LLEGADO AQUÍ PORQUE…
Hay momentos en los que cuesta poner palabras a lo que pasa.
No hace falta tener un motivo perfecto para empezar. A veces solo hay una sensación que se repite, un malestar difícil de explicar o la necesidad de mirar con más calma el momento que estás viviendo.
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Me siento bloqueada y no sé por qué
Cuando notas que algo no avanza, pero todavía no puedes identificar qué te frena, podemos explorar qué está pasando en el presente y qué necesita ser escuchado.
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Repito patrones que no consigo cambiar
Observar cómo se repiten ciertas formas de relacionarte, reaccionar o protegerte puede ayudar a comprender qué sostienen y qué alternativas puedes empezar a probar.
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Me cuesta saber qué necesito
Cuando cuesta diferenciar lo que quieres, lo que necesitas y lo que esperan de ti, el proceso puede ayudarte a recuperar contacto con tus propias necesidades y límites.
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Estoy pasando por un cambio importante
Las transiciones pueden remover identidad, vínculos y seguridades. Damos espacio a lo que se mueve para que puedas atravesar el cambio con más conciencia.
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He vivido una pérdida significativa
Una pérdida puede necesitar tiempo, presencia y un lugar donde poder expresar lo que está pasando sin tener que acelerar el proceso.
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Quiero conocerme mejor
No hace falta estar en crisis para iniciar un proceso. También puede ser un espacio para profundizar en cómo vives, decides, te relacionas y te cuidas.
CÓMO TRABAJAMOS
De lo que pasa ahora, hacia una mirada más consciente
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La conciencia
Ponemos luz sobre patrones, necesidades, límites y formas de relacionarte contigo y con las demás.
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La integración
El proceso acompaña a integrar lo que vas descubriendo y a encontrar respuestas más ajustadas a tu presente.
TRES CAMINOS
Tres formas de acompañar el momento que estás viviendo.
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Gestalt
Para momentos de bloqueo, estrés, dificultades en las relaciones, baja autoestima, inseguridad o cuando simplemente quieres entenderte mejor.
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Acompañamiento en el duelo
Un espacio específico, conducido principalmente por Cristina Alvarado, para sostener procesos de pérdida significativa, dar lugar a lo que sientes y acompañar los cambios que una ausencia o una ruptura importante pueden abrir.
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Gestalt a través de la carta natal
Eva Martínez utiliza la carta natal como herramienta simbólica dentro del proceso de acompañamiento Gestalt para profundizar en patrones, potenciales, rasgos caracteriales y procesos vitales. No es una lectura astrológica, sino que la carta natal es un apoyo de exploración que se utiliza dentro de las sesiones. Si buscas una interpretación de carta natal, puedes consultar las consultas astrológicas.
¿QUÉ NECESITAS ACOMPAÑAR AHORA?
Tarifas según el formato.
Te orientaremos a partir de tu momento.
PROCESO PERSONAL · 60 MIN
Acompañamiento Gestalt
Para trabajar aquello que está limitando el presente y favorecer más conciencia, bienestar emocional y desarrollo personal. Disponible presencialmente en Granollers y online.
Presencial60€Online45€
ASTROLOGÍA + PROCESO · 60 MIN
Gestalt a través de la carta natal
Una sesión con Eva para utilizar la carta natal como mapa simbólico dentro de un proceso de conciencia y exploración personal. Disponible presencialmente y online.
Presencial65€Online55€
PÉRDIDA · 60 MIN
Acompañamiento en el duelo
Apoyo terapéutico, principalmente con Cristina, para dar espacio a procesos de pérdida de una persona querida u otras experiencias de pérdida significativa. Disponible presencialmente y online.
Presencial60€Online45€
ACCESIBILIDAD · 60 MIN
Acompañamiento a precio social
Para personas con dificultades económicas que no pueden acceder al precio regular. Se requiere documentación acreditativa.
30€Consultar
¿No sabes qué formato elegir?
Puedes empezar simplemente explicándonos qué estás viviendo. No hace falta que tengas claro qué tipo de sesión necesitas antes de escribirnos.
¿CUÁNDO PUEDE TENER SENTIDO HACER ACOMPAÑAMIENTO?
Un espacio para mirar con más claridad el momento que estás viviendo.
No hace falta esperar a estar al límite. El acompañamiento puede tener sentido cuando notas que algo se repite, cuando cuesta sostener un cambio, cuando necesitas ordenar lo que sientes o cuando simplemente quieres comprenderte con más profundidad.
Cuándo puede ayudar
En momentos de cambio, bloqueo, duelo, conflicto relacional, desconexión contigo misma o cuando necesitas un espacio seguro y confidencial para escucharte.
Qué es
Un proceso de escucha, conciencia y exploración del presente, donde cuerpo, emociones, pensamientos y manera de relacionarte forman parte de lo que observamos.
Qué no es
No es recibir consejos prefabricados ni que alguien decida por ti. No es un espacio donde se tratan psicopatologías que deben ser atendidas por profesionales de la salud, la psicología y la psiquiatría.
La frecuencia y la duración del proceso se acuerdan según el momento y las necesidades de cada persona.
PREGUNTAS FRECUENTES
Dudas sobre el acompañamiento Gestalt en Granollers
Información práctica antes de empezar.
¿Qué es el acompañamiento Gestalt?
Es un proceso individual centrado en el presente, la escucha y la toma de conciencia.
¿Cuánto dura una sesión?
Las sesiones individuales tienen una duración de 60 minutos.
¿Cuánto cuesta?
Acompañamiento Gestalt 60 €, Gestalt a través de la carta natal 65 €, duelo 60 € y precio social 30 €.
¿Hacéis acompañamiento en el duelo?
Sí. Hay un formato específico para procesos de pérdida significativa.
¿Hay opción de precio social?
Sí. Es de 30 € por sesión y requiere documentación acreditativa de la situación económica.
¿Puedo combinar Gestalt y yoga?
Sí. Si mantienes acompañamiento y cuota regular de yoga en Granollers, tienes un 20 % de descuento en la cuota mensual de yoga.
DÓNDE ESTAMOS
Acompañamiento Gestalt en el centro de Granollers.
Cordepitahaya
Carrer de Corró, 140
08401 Granollers
WhatsApp: 684 73 03 92
Email: cordepitahaya@gmail.com
PUEDES EMPEZAR AQUÍ
No hace falta tenerlo claro para empezar.
Puedes llegar con una pregunta, una sensación o simplemente con la necesidad de ser escuchada.